Comer es uno de los mayores placeres de la vida, pero en ocasiones nos preguntamos ¿Qué debo comer?, ¿Cada cuándo?, ¿Qué no debo comer? Y es que sin duda, la clave para tener una buena salud son todos aquellos hábitos que nos vamos forjando a lo largo de nuestra vida. Al final, somos lo que […]
Los hábitos alimenticios y su impacto en la salud Leer más »
¿Sabes de dónde viene el café?… Etiopía es el lugar de origen del café, incluso su expansión por el mundo tiene una historia muy curiosa, hasta podría parecer una leyenda. Se dice que un caballero francés llamado Gabriel du Clieu, en el año de 1723, transportó una planta de café desde Francia hasta la Isla
El café, manjar para saborear lleno de historia Leer más »
El Cáncer de mama puede ser combatido y la tasa de supervivencia es alta si es detectada a tiempo. Revisarte y poner atención a los cambios que hay en tu cuerpo será tu mejor arma. Hoy te compartimos ¿Qué es el cáncer de mama? El cáncer es el resultado de mutaciones en los genes que
5 cosas que tienes que saber sobre el cáncer de mama Leer más »
Cuando buscamos perder peso es común que tomemos medidas extremas, pero hay cierto límite que no podemos cruzar por nuestra propia salud. Te compartimos algunos consejos: No dejes de comer: Dejar de comer no es la respuesta. No solo te sentirás débil, también perderás defensas y muy probablemente cuando reanudes tu alimentación sufrirás del
5 reglas saludables cuando quieres perder peso Leer más »
El 16 de noviembre de 2010 la gastronomía mexicana fue reconocida como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Unesco. Es un reconocimiento que muy pocas cocinas tienen y que debemos estar orgullosos de ella. Nuestra gastronomía es el resultado de una fusión de nuestro pasado prehispánico con tradiciones del viejo mundo. La influencia europea es
La cocina mexicana en el mundo Leer más »
Conoces algunas curiosidades que seguramente desconocías sobre tu sistema digestivo Tardamos de 9 a 25 horas en digerir nuestros alimentos La función de la saliva es ablandar el alimento para que no lastime el interior de nuestro estómago 3. La saliva también sirve para que podamos detectar sabores mediante nuestras papilas gustativas 4. Podemos aguantar hasta
10 cosas que no sabías de tu sistema digestivo Leer más »
Comprar frutas y verduras puede ser una verdadera odisea si no sabes cómo escogerlos. Aquí te dejamos 9 reglas para que te guíes 1. Prioriza la frescura: Entre más reciente sea el fruto, mucho mejor sabor2. Busca una consistencia firme: Recuerda que firmeza no es lo mismo que dureza 3. Conoce las diferentes texturas: Hay alimentos
9 reglas para comprar fruta y verduras Leer más »
Nuestros hábitos están relacionados directamente con nuestra calidad de vida. Lo que comemos hagamos o dejemos de hacer siempre lo resentirá nuestro cuerpo. Por ello queremos compartirte unos consejos que seguramente te harán sentir mejor: Bájale al consumo de sal, azúcar y grasas Si reduces tu consumo de sal, azúcar y de grasa, lo
3 hábitos alimenticios que te harán sentir mejor Leer más »
